Utilizar mascarilla es muy eficaz para protegerte del coronavirus pero puede provocarte acné en la piel.
En nuestra guía vas a entender mejor los motivos por los cuales aparecen granos e imperfecciones al utilizar cubrebocas y lo más importante: encontrarás la solución para prevenir y tratar ese acné de forma efectiva, sencilla y barata.
También te puede interesar la terrorífica y divertida mascarilla de Hannibal Lecter o la mascarilla FFP3 que es de las más eficaces contra el coronavirus.
¡Adelante!
☺️ La Culpa es de la Fricción
El fenómeno que sufren muchas personas que usan mascarilla durante varias horas seguidas es que tienen un brote de acné cuando nunca antes lo habían tenido y eso les causa una gran frustración.
En muchos casos sus caras parecen las de un adolescente y el tipo de acné que aparece con más frecuencia es el llamado dermatitis perioral que afecta la zona alrededor de la boca y de la nariz.
La principal responsable de todos estos problemas cutáneos es la fricción que causa la mascarilla con el rostro de la persona, también llamado acné mecánico y que se produce por la fricción mecánica de un tejido contra la piel.
¡Pero todavía hay más!
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☺️ La Humedad, otro factor que agrava el Acné por Mascarilla de coronavirus
Suma y sigue, la humedad también juega un papel clave en la aparición de acné por el uso continuado de mascarilla respiratoria. Debajo de la tela del cubrebocas (en su interior) la humedad queda atrapada y además la temperatura es más elevada que en el exterior.
Así que si juntamos esos dos ingredientes que son la humedad y el calor tenemos el caldo de cultivo perfecto para que el brote de acné o Maskné aparezca con más facilidad.
¡Y la cosa no acaba ahí!
☺️ El Estrés también quiere su Protagonismo
Y por si fuera poco, el estrés que sufre la persona también es un factor determinante en la aparición del acné por mascarilla o Maskné. La situación vivida durante el confinamiento y después de él con un vida que ha cambiado por completo genera mucho estrés en toda la sociedad.
Los episodios estresantes aumentan la presencia de adrenalina y cortisol en nuestro organismo y esa reacción se refleja en la piel. Así que ya tenemos otro factor a tener muy en cuenta en la aparición de esta enfermedad dermatológica.
Llega el momento de conocer qué es eso tan extraño del «Maskné».
☺️ El Maskné, el recién llegado gracias a las mascarillas (o no)
El término para denominar el acné mecánico es el Maskné y te podría parecer que es una nueva patología de la piel que ha surgido durante la pandemia a causa del uso continuado de mascarillas pero en realidad ya existía antes.
Los deportistas que usan mentoneras y cascos están muy familiarizados con estos brotes de acné o Maskné ya que usan de manera intensiva ese tipo de equipamiento deportivo que roza con su piel durante muchas horas seguidas.
Y ahora viene lo mejor.
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☺️ ¿Cómo puedo prevenir el Acné por Mascarilla para coronavirus?
Si tienes la suerte de no haber sufrido todavía esta patología cutánea te recomendamos seguir estos consejos y así evitarás su aparición:
- Lava tu mascarilla: primero de todo hay que recalcar que solo puedes lavar tu mascarilla en caso de ser reutilizable. Lo más aconsejable es que sea de tela de algodón 100% que permite que la piel respire y que podrás lavar con agua caliente y jabón después de cada uso o cuando veas que empieza a oler a humedad por la parte interior. Después déjala secar durante al menos dos horas en un lugar ventilado.
- Guarda tu cubrebocas correctamente: es importante que cuelgues tu mascarilla en un lugar con ventilación después de cada uso. Y nunca metas la mascarilla después de usarla en el armario o un lugar cerrado porque eso favorece el crecimiento de microbios en su interior.
- Cuidado con los cosméticos: si normalmente usas maquillaje, crema hidratante o protector solar es todavía más importante lavar la mascarilla después de cada uso ya que así eliminarás restos de esos productos que podrían favorecer la aparición del acné en el rostro.
- El sudor es el enemigo de tu piel: si haces deporte con mascarilla o sueles sudar mucho cambia tu mascarilla por una fresca y seca lo antes posible.
- Cuida tu piel con productos suaves: lo más recomendable es usar productos cosméticos o limpiadores cutáneos suaves, no grasos y no ásperos. Evita cualquier producto con SLS o lauril sulfato de sodio que elimina los aceites naturales de la piel y perjudica la barrera cutánea.
- Espera 15 minutos después de aplicar protector solar o crema hidratante antes de ponerte la mascarilla y unos 30 minutos en el caso de utilizar una mascarilla N95 para que su sellado sea efectivo y la piel no esté resbaladiza.
- Cuidado con tus cosméticos de siempre: si usas productos antienvejecimiento intenta aplicar en tu piel solo la cantidad necesaria para no saturar los poros cutáneos de producto. En ocasiones, utilizar tu perfume o maquillaje de siempre puede causar una respuesta inmunológica en tu piel al utilizar mascarilla. En caso de notar alguna molestia o aparición incipiente de acné es recomendable usar menos cantidad de producto.
- Deja para más tarde los tratamientos de cuidado de la piel: si estás pensando en empezar un nuevo tratamiento para la piel de tu cutis es mejor dejarlo para más adelante cuando no uses mascarilla y así evitas reacciones adversas indeseadas.
Y ahora llega el momento de saber la solución para el Maskné.
¡Atención!
☺️ ¿Y si ya Tengo Acné por Mascarilla qué Hago?
Sigue los siguientes consejos en el caso de estar sufriendo acné por mascarilla para coronavirus y en pocos días notarás una mejoría considerable:
- Higiene facial diaria: realiza una limpieza facial diaria por la mañana y por la noche usando jabones hipoalergénicos y suaves. También puedes utilizar jabones y limpiadores específicos para piel grasa y limpiadores para pieles sensibles.
- Evita productos oclusivos: trata de no utilizar cremas muy grasas con textura tipo vaselina o maquillajes demasiado densos que pueden aumentar su efecto oclusivo a consecuencia del uso de la mascarilla y eso podría favorecer la formación de nuevos granitos.
- Elige la mascarilla adecuada: el tipo de mascarilla que utilizas también es un factor determinante para que tu piel sufra la patología del acné. Evita usar mascarillas FFP2 y FFP3 que son más rígidas y al estar más ajustadas al rostro dañan mas en las zonas de roce que las tipo higiénicas o quirúrgicas.
- La mejor mascarilla para evitar el acné es la de algodón: los respiradores confeccionados con tela de algodón 100% son perfectas para las personas con tendencia a dermatitis o acné ya que son las que dejan respirar mejor a la piel de tu cara.
- Usa cremas específicas con principios activos: en el caso que el brote de acné esté muy avanzado lo mejor es aplicar en tu piel cremas especiales para ese tipo de afección cutánea.
- Hidrata tu piel: para evitar la deshidratación de tu rostro se recomienda utilizar cremas que contengan ceramidas, dimeticona y ácido hialurónico. Adapta tu crema a tu tipo de piel: gel oil free para pieles grasas, una loción para piel mixta o normal y textura cremosa para piel seca. Realiza esta hidratación después de la limpieza diaria matinal y nocturna.
- Cambia tu mascarilla cada día si no es reutilizable.
- Si tu mascarilla es reutilizable retírala cada 4 horas de uso durante al menos 15 minutos para que la piel respire.
- Evita ácidos y exfoliantes: las cremas con alfa hidroxiácidos y retinoides que exfolian la piel la dejan más sensible y expuesta a irritaciones cosa que favorecería la aparición del Maskné.
☺️ La Vaselina NO Ayuda
La creencia de que aplicar vaselina en las zonas donde la mascarilla produce roces puede ser una buena solución es totalmente errónea.
La razón es que los productos derivados del petróleo como la vaselina pueden interferir con la integridad de la mascarilla y debilitan de forma muy importante el sello de protección que proporcionan.
En el caso de tener problemas de acné por el uso continuado de mascarilla para coronavirus como podrían ser úlceras o erosiones lo más recomendable es cambiar de mascarilla por una que sea más cómoda y delicada con tu cutis (como las mascarillas de tela, por ejemplo).
☺️ El Estrés es Enemigo de tu Piel
Igual que pasa con otras enfermedades dermatológicas, las preocupaciones, el estrés y los nervios pueden repercutir en la piel haciendo que ciertas patologías empeoren.
El acné no iba a ser menos y la nueva normalidad que vive la sociedad influye directamente en su estado emocional y en el estrés que sufre, factores claves en el empeoramiento de esa patología cutánea en muchas personas.
Así que lo más recomendable es intentar no estresarte en tu día a día y hacer algo de meditación por la mañana o por la noche antes de acostarte, OMMMM!
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